

0
Patatas rellenas fresquitas
3
(1)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una cazuela ponemos agua y cuando empiece a hervir metemos las patatas limpias con piel. Las patatas deben quedar cubiertas por completo.
2
Para comprobar que las patatas están cocidas las pincharemos con un palillo hasta que ellas notemos blandas pero que no se deshacen para ponder manipularlas.
3
Sacamos de la cazuelas y las metemos en agua fría.
4
Pelamos con la mano y las partimos a la mitad con un cuchillo.
5
Con una cuchara vaciamos el interior de la patata sin dañar la piel.
6
En un bol mezclamos el atún, la pulpa de la patata y el tomate frito ( añadimos sal al gusto) y rellenamos cada una de las patatas. Adornamos con un poco de orégano y al frigorífico.
7
Receta tomate frito casero rápido: - cortamos la cebolla y el pimiento en taquitos y lo pochamos en una sartén con el aove caliente. - cuando esté casi cocinado añadimos el bote de tomate triturado y dejamos cocinar hasta q vaya cogiendo consistencia y deje de ser líquido. - añadimos sal al gusto. Como truco de mi madre yo añado un poco de azúcar para contrarrestar la acidez del tomate. - una vez veamos que ya está espesito, pasamos por la batidora y ya tenemos listo para utilizarlo.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Tomate triturado
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Patata roja
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento rojo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Atún claro al natural
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Orégano
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Tomate triturado
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Patata roja
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento rojo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Atún claro al natural
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Orégano
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
En una cazuela ponemos agua y cuando empiece a hervir metemos las patatas limpias con piel. Las patatas deben quedar cubiertas por completo.
2
Para comprobar que las patatas están cocidas las pincharemos con un palillo hasta que ellas notemos blandas pero que no se deshacen para ponder manipularlas.
3
Sacamos de la cazuelas y las metemos en agua fría.
4
Pelamos con la mano y las partimos a la mitad con un cuchillo.
5
Con una cuchara vaciamos el interior de la patata sin dañar la piel.
6
En un bol mezclamos el atún, la pulpa de la patata y el tomate frito ( añadimos sal al gusto) y rellenamos cada una de las patatas. Adornamos con un poco de orégano y al frigorífico.
7
Receta tomate frito casero rápido: - cortamos la cebolla y el pimiento en taquitos y lo pochamos en una sartén con el aove caliente. - cuando esté casi cocinado añadimos el bote de tomate triturado y dejamos cocinar hasta q vaya cogiendo consistencia y deje de ser líquido. - añadimos sal al gusto. Como truco de mi madre yo añado un poco de azúcar para contrarrestar la acidez del tomate. - una vez veamos que ya está espesito, pasamos por la batidora y ya tenemos listo para utilizarlo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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