32
Crema de br贸coli. 馃ウ馃ィ
4.3
(36)
15 min
0 kcal
tana.garve
Preparaci贸n de la receta
1
INGREDIENTES PARA 3 RACIONES APROXIMADAMENTE; - Un cuarto de una cebolla.馃 - 4/5 dientes de ajo.馃 - Media bolsa de un kilo de br贸coli congelado (500 gr).馃ウ - Un par de cucharadas de AOVE. - Sal al gusto. 馃 - 2/3 vasos de agua. 馃挧 PROCEDIMIENTO Cortamos el cuarto de cebolla y los dientes de ajo en trocitos y los ponemos en una cazuela con AOVE a fuego medio. Tapamos para que se concentre el calor. 馃馃
2
Una vez que la cebolla y el ajo est茅n un poco doraditos echamos agua a la cazuela y rehogamos. A continuaci贸n, echamos el br贸coli en la cazuela y volvemos a tapar para que se haga. 馃ウ
3
Una vez que el br贸coli est茅 cocido, pasamos el contenido de la cazuela a un recipiente apto para poder batirlo sin que se salga. Echamos sal al gusto.馃
4
Batimos hasta que quede una textura de crema suave sin grumos. 馃ィ
5
Servimos la crema en un recipiente y ya estar铆a!!! Ahora solo queda disfrutar del incre铆ble sabor y calorcito que da este plato. Buen provecho!!馃ィ馃ウ
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
INGREDIENTES PARA 3 RACIONES APROXIMADAMENTE; - Un cuarto de una cebolla.馃 - 4/5 dientes de ajo.馃 - Media bolsa de un kilo de br贸coli congelado (500 gr).馃ウ - Un par de cucharadas de AOVE. - Sal al gusto. 馃 - 2/3 vasos de agua. 馃挧 PROCEDIMIENTO Cortamos el cuarto de cebolla y los dientes de ajo en trocitos y los ponemos en una cazuela con AOVE a fuego medio. Tapamos para que se concentre el calor. 馃馃
2
Una vez que la cebolla y el ajo est茅n un poco doraditos echamos agua a la cazuela y rehogamos. A continuaci贸n, echamos el br贸coli en la cazuela y volvemos a tapar para que se haga. 馃ウ
3
Una vez que el br贸coli est茅 cocido, pasamos el contenido de la cazuela a un recipiente apto para poder batirlo sin que se salga. Echamos sal al gusto.馃
4
Batimos hasta que quede una textura de crema suave sin grumos. 馃ィ
5
Servimos la crema en un recipiente y ya estar铆a!!! Ahora solo queda disfrutar del incre铆ble sabor y calorcito que da este plato. Buen provecho!!馃ィ馃ウ
Calor铆as
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Carbohidratos
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