14
Puré de zanahoria
5
(16)
0 kcal
realifooder
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras (zanahoria, cebolla y patata) y llevarlos a una cazuela con un poco de AOVE caliente a fuego medio.
2
Dejarlos sofreír unos minutos y añadir pimienta negra y la hoja de laurel (al gusto). (Añadir aquí también la medida del tapón de Pedro Ximenez)
3
Tras unos minutos sofriendo a fuego medio añadir el vaso de agua, subir el fuego y dejarlo unos 20 min.
4
Quitar la hoja de laurel, pasarlo a una batidora o picadora para hacer el puré y LISTO PARA DISFRUTAR!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar las verduras (zanahoria, cebolla y patata) y llevarlos a una cazuela con un poco de AOVE caliente a fuego medio.
2
Dejarlos sofreír unos minutos y añadir pimienta negra y la hoja de laurel (al gusto). (Añadir aquí también la medida del tapón de Pedro Ximenez)
3
Tras unos minutos sofriendo a fuego medio añadir el vaso de agua, subir el fuego y dejarlo unos 20 min.
4
Quitar la hoja de laurel, pasarlo a una batidora o picadora para hacer el puré y LISTO PARA DISFRUTAR!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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