

18
Caldo de huesos y verduras
4.3
(22)
0 kcal
Preparación de la receta
1
***No encontraba espinazo de cerdo y por eso he puesto en los ingredientes el arreglo de puchero***
2
Los huesos de ternera yo pongo uno de rodilla que tenga cartílago, y otro de caña.
3
Añadir los huesos en una olla un chorrito de vinagre de manzana, cubrir de agua y poner sal. Poner la olla a fuego muy flojo, que casi no hierva. Yo lo pongo al 2 (el max. de mi inducción es 9). Dejar cocer así 12 o 14 horas.
4
Por la noche apago el fuego y a la mañana siguiente lo pongo de nuevo.
5
Pasado ese tiempo, añado la verdura. Apio, zanahoria, puerro, cebolla, calabacín etc.... le hecho a veces col, o la verdura que tenga por casa.
6
Dejar cocer otras 10 o 12 horas muy lento, casi ni hervir, así se conserva todos los nutrientes.
7
Una vez pasado el tiempo, separar la carne, los huesos, la verdura y el caldo y consumir como guste.
8
A mi me encanta trocear un poco de carne y verdura con el caldo. En este caso además lleva boniato asado que tenia en la nevera. Delicioso!
9
La receta no es mía, es de @blancanutri pero quería compartirla porque verdaderamente sale un caldo buenísimo y súper nutritivo. Que lo disfrutéis!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Carne y huesos para caldo
1000 gramos (aprox. 2 unidades)

Zanahoria
180 gramos (aprox. 4 unidades)

Apio
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Calabacín
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Hueso blanco salado
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Hueso vacuno
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Carne y huesos para caldo
1000 gramos (aprox. 2 unidades)

Zanahoria
180 gramos (aprox. 4 unidades)

Apio
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Calabacín
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Hueso blanco salado
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Hueso vacuno
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
***No encontraba espinazo de cerdo y por eso he puesto en los ingredientes el arreglo de puchero***
2
Los huesos de ternera yo pongo uno de rodilla que tenga cartílago, y otro de caña.
3
Añadir los huesos en una olla un chorrito de vinagre de manzana, cubrir de agua y poner sal. Poner la olla a fuego muy flojo, que casi no hierva. Yo lo pongo al 2 (el max. de mi inducción es 9). Dejar cocer así 12 o 14 horas.
4
Por la noche apago el fuego y a la mañana siguiente lo pongo de nuevo.
5
Pasado ese tiempo, añado la verdura. Apio, zanahoria, puerro, cebolla, calabacín etc.... le hecho a veces col, o la verdura que tenga por casa.
6
Dejar cocer otras 10 o 12 horas muy lento, casi ni hervir, así se conserva todos los nutrientes.
7
Una vez pasado el tiempo, separar la carne, los huesos, la verdura y el caldo y consumir como guste.
8
A mi me encanta trocear un poco de carne y verdura con el caldo. En este caso además lleva boniato asado que tenia en la nevera. Delicioso!
9
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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