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Pancakes de banana con yogurt y fresas
3
(1)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Aplastar la banana
2
Colocar un huevo y si quieres unas gotas de stevia o miel
3
Mezclar hasta que quede homegeneo
4
Colocar las cucharadas de avena (si necesitas un poco más, agregas)
5
Haver en una sartén ya caliente temperatura moderada, cuando está dorada abaja das vuelta
6
Colocar en plato con fresas ya lavadas cortadas
7
Agregar yougurt y chía ( si te gusta miel y canela)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Aplastar la banana
2
Colocar un huevo y si quieres unas gotas de stevia o miel
3
Mezclar hasta que quede homegeneo
4
Colocar las cucharadas de avena (si necesitas un poco más, agregas)
5
Haver en una sartén ya caliente temperatura moderada, cuando está dorada abaja das vuelta
6
Colocar en plato con fresas ya lavadas cortadas
7
Agregar yougurt y chía ( si te gusta miel y canela)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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