

4
Albóndigas de lentejas
3
(5)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparar un sofrito con cebolla, ajo y perejil y dejar cocer unos minutos.
2
Cocer las zanahorias, las lentejas y la soja texturizada. Una vez listas, picarlo todo y hacer las albondigas del mismo tamaño.
3
Cuando ya las tengamos listas añadimos la salsa de tomate en una sartén junto a las albóndigas. Cocer unos minutos junto con las especias que más te gusten. Y ya las tendrías listas para comer🍴
Ingredientes
1 ración
1 ración

Lentejas cocidas
200 gramos (aprox. 1 ración)

Soja texturizada
100 gramos

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Lentejas cocidas
200 gramos (aprox. 1 ración)

Soja texturizada
100 gramos

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Preparar un sofrito con cebolla, ajo y perejil y dejar cocer unos minutos.
2
Cocer las zanahorias, las lentejas y la soja texturizada. Una vez listas, picarlo todo y hacer las albondigas del mismo tamaño.
3
Cuando ya las tengamos listas añadimos la salsa de tomate en una sartén junto a las albóndigas. Cocer unos minutos junto con las especias que más te gusten. Y ya las tendrías listas para comer🍴
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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