8
Plato combinado con arroz
3
(9)
15 min
0 kcal
MyRealFood
Preparación de la receta
1
Cocer el arroz en agua salada hirviendo durante 17-20 minutos.
2
Cortar la berenjena en rodajas y el pollo en filetes.
3
Cocinar a la plancha con aceite de oliva virgen y especias al gusto. Cuando esté casi hecho añadir la salsa de soja y dejar reducir.
4
Servir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer el arroz en agua salada hirviendo durante 17-20 minutos.
2
Cortar la berenjena en rodajas y el pollo en filetes.
3
Cocinar a la plancha con aceite de oliva virgen y especias al gusto. Cuando esté casi hecho añadir la salsa de soja y dejar reducir.
4
Servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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