Korokke (Croquetas de patata japonesas)
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Korokke (Croquetas de patata japonesas)

3

(9)

60 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Pelamos y troceamos las patatas y las cocemos en una cacerola con abundante agua hasta que estén tiernas, 20' aprox.

2

Para el relleno, pelamos y picamos finamente la cebolla. Calentamos un poco de aceite en una sartén y la pochamos a fuego suave.

3

Cuando la cebolla esté tierna añadimos la carne picada y sofreímos al tiempo que aplastamos con una cuchara para que quede suelta. Salpimentamos al gusto.

4

Machacamos las patatas con un tenedor hasta que no queden trozos visibles ni grumos. Añadimos el sofrito anterior y removemos bien.

5

Dividimos la masa en 12 partes y hacemos bolitas. Aplanamos un poco y damos forma ovalada.

6

Empanamos las bolitas, primero en harina, después en huevo y por último en panko.

7

Freímos en aceite de oliva suave hasta que esté dorado por todas partes. Colocamos sobre un papel absorbente para eliminar el exceso de aceite. Servir inmediatamente.

recipe.ingredients

recipe.steps

recipe.kcal

1

Pelamos y troceamos las patatas y las cocemos en una cacerola con abundante agua hasta que estén tiernas, 20' aprox.

2

Para el relleno, pelamos y picamos finamente la cebolla. Calentamos un poco de aceite en una sartén y la pochamos a fuego suave.

3

Cuando la cebolla esté tierna añadimos la carne picada y sofreímos al tiempo que aplastamos con una cuchara para que quede suelta. Salpimentamos al gusto.

4

Machacamos las patatas con un tenedor hasta que no queden trozos visibles ni grumos. Añadimos el sofrito anterior y removemos bien.

5

Dividimos la masa en 12 partes y hacemos bolitas. Aplanamos un poco y damos forma ovalada.

6

Empanamos las bolitas, primero en harina, después en huevo y por último en panko.

7

Freímos en aceite de oliva suave hasta que esté dorado por todas partes. Colocamos sobre un papel absorbente para eliminar el exceso de aceite. Servir inmediatamente.

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