

28
Porridge de avena, plátano y cacao
3
(29)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero mezclamos 300 ml de leche, 1 plátano, 20 gramos de cacao en polvo y media cucharadita de canela. Batimos todo.
2
En un cazo agregamos la mezcla anterior, añadimos 35 gr de copos de avena, una cucharada de mantequilla de anacardos (podemos usar la que queramos) y una cucharada de pasta de dátil (se puede sustituir por 20 gr de eritritol). Hervir hasta que espese la mezcla.
3
Sirve en un bol y decora con tus toppings preferidos.
recipe.ingredients
recipe.steps
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Primero mezclamos 300 ml de leche, 1 plátano, 20 gramos de cacao en polvo y media cucharadita de canela. Batimos todo.
2
En un cazo agregamos la mezcla anterior, añadimos 35 gr de copos de avena, una cucharada de mantequilla de anacardos (podemos usar la que queramos) y una cucharada de pasta de dátil (se puede sustituir por 20 gr de eritritol). Hervir hasta que espese la mezcla.
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