24
Pan di Spagna con pere e noci fatto nella friggitrice ad aria
5
(27)
35 min
0 kcal
Aglocris
Preparación de la receta
1
Questo pan di Spagna utilizza le misure del vasetto di yogurt, quindi non fate troppo caso alle misure che ho dato, anche se ho cercato di fare in modo che fossero vicine alla misura giusta. Normalmente è un misurino di olio, due di zucchero (ma non ne ha), invece ho messo una banana matura, 6 datteri o il dolcificante che preferite e tre misurini di farina. Ho messo 1,5 misurini di farina di carrube e 1,5 misurini di farina integrale insieme a una bustina di lievito.
2
Una volta che l'impasto è pronto, ci metto sopra la pera e le noci.
3
Ho impostato la friggitrice ad aria a 150° per circa 25 minuti e per altri 10 minuti l'ho coperta con un foglio di alluminio ed è venuta perfetta.
4
Mi è piaciuto così tanto che ho deciso di mostrarvi la ricetta.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Farina di grano integrale
188 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)
Incolla la data
180 gramos (aprox. 6 piezas)
Pera
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
100 gramos
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di carrube
75 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)
Noce
24 gramos (aprox. 4 unidades)
lievito in polvere
17 gramos (aprox. 1 sobre)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Farina di grano integrale
188 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)
Incolla la data
180 gramos (aprox. 6 piezas)
Pera
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
100 gramos
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di carrube
75 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)
Noce
24 gramos (aprox. 4 unidades)
lievito in polvere
17 gramos (aprox. 1 sobre)
1
Questo pan di Spagna utilizza le misure del vasetto di yogurt, quindi non fate troppo caso alle misure che ho dato, anche se ho cercato di fare in modo che fossero vicine alla misura giusta. Normalmente è un misurino di olio, due di zucchero (ma non ne ha), invece ho messo una banana matura, 6 datteri o il dolcificante che preferite e tre misurini di farina. Ho messo 1,5 misurini di farina di carrube e 1,5 misurini di farina integrale insieme a una bustina di lievito.
2
Una volta che l'impasto è pronto, ci metto sopra la pera e le noci.
3
Ho impostato la friggitrice ad aria a 150° per circa 25 minuti e per altri 10 minuti l'ho coperta con un foglio di alluminio ed è venuta perfetta.
4
Mi è piaciuto così tanto che ho deciso di mostrarvi la ricetta.
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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