64
Muffin di arancia e farro integrale.
5
(68)
58 min
0 kcal
Carlotiti19
Preparación de la receta
1
Mettere a bagno i datteri per circa un'ora e poi macinarli in una specie di crema.
2
Spremere l'arancia e aggiungere tutta la polpa che fuoriesce.
3
In una ciotola o in un robot da cucina, mescolare gli ingredienti umidi: succo d'arancia, datteri, uova e olio. Mescolare bene.
4
Aggiungere gli ingredienti secchi setacciati: lievito e farina di farro integrale. Mescolare nuovamente.
5
Lasciare riposare l'impasto in frigorifero per un po' (circa un'ora).
6
Versare la pastella negli stampi di vostra scelta (non riempirli completamente o rimarranno degli avanzi).
7
Cuocere in forno preriscaldato a 200 gradi per circa 18 minuti.
8
Lasciare raffreddare e... pronto!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere a bagno i datteri per circa un'ora e poi macinarli in una specie di crema.
2
Spremere l'arancia e aggiungere tutta la polpa che fuoriesce.
3
In una ciotola o in un robot da cucina, mescolare gli ingredienti umidi: succo d'arancia, datteri, uova e olio. Mescolare bene.
4
Aggiungere gli ingredienti secchi setacciati: lievito e farina di farro integrale. Mescolare nuovamente.
5
Lasciare riposare l'impasto in frigorifero per un po' (circa un'ora).
6
Versare la pastella negli stampi di vostra scelta (non riempirli completamente o rimarranno degli avanzi).
7
Cuocere in forno preriscaldato a 200 gradi per circa 18 minuti.
8
Lasciare raffreddare e... pronto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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