39
Pizza a base di broccoli
3
(40)
0 kcal
mer267
Preparación de la receta
1
Schiacciare i broccoli e mescolarli con le uova e la farina. Salare e pepare. Stendere il tutto sulla carta da forno e non lasciarlo troppo sottile. 20 minuti a 180 gradi.
2
Preparate la pizza a vostro piacimento, questa ha una base di pomodoro, una palla di mozzarella a fette, due fette di prosciutto cotto, pochissimi funghi perché rilasciano acqua, olive nere e mozzarella grattugiata. Altri 15 minuti a 180 gradi.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Broccoli
230 gramos (aprox. 1 unidad)
Mozzarella
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
98 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa di pomodoro
80 gramos
Mozzarella grattugiata
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Prosciutto cotto
50 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina integrale di farro
35 gramos
Olive nere
10 gramos
Fungo
10 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Broccoli
230 gramos (aprox. 1 unidad)
Mozzarella
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
98 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa di pomodoro
80 gramos
Mozzarella grattugiata
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Prosciutto cotto
50 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina integrale di farro
35 gramos
Olive nere
10 gramos
Fungo
10 gramos
1
Schiacciare i broccoli e mescolarli con le uova e la farina. Salare e pepare. Stendere il tutto sulla carta da forno e non lasciarlo troppo sottile. 20 minuti a 180 gradi.
2
Preparate la pizza a vostro piacimento, questa ha una base di pomodoro, una palla di mozzarella a fette, due fette di prosciutto cotto, pochissimi funghi perché rilasciano acqua, olive nere e mozzarella grattugiata. Altri 15 minuti a 180 gradi.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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