68
Pollo alla KFC ma vero
5
(71)
45 min
0 kcal
cuoriccino
Preparación de la receta
1
Mescolare le spezie, la farina e il latte e aggiungere il pollo. Lasciare riposare per 4 ore in frigorifero.
2
Macinare cornflakes e pane con loro
3
Mettere nella friggitrice ad aria per 30 minuti a 190 gradi Celsius. È possibile utilizzare un forno convenzionale con ventilazione.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Latte vaccino intero
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Coscia di pollo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cornflakes
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Farina integrale di farro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cayenne
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Latte vaccino intero
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Coscia di pollo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cornflakes
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Farina integrale di farro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cayenne
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mescolare le spezie, la farina e il latte e aggiungere il pollo. Lasciare riposare per 4 ore in frigorifero.
2
Macinare cornflakes e pane con loro
3
Mettere nella friggitrice ad aria per 30 minuti a 190 gradi Celsius. È possibile utilizzare un forno convenzionale con ventilazione.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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