

64
Crostata di ricotta, mirtilli e mele
5
(67)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparare la base: Mescolare la farina d'avena con mezzo uovo, un cucchiaio di pasta di datteri, un cucchiaio di olio di cocco fuso, un cucchiaino di latte e un pizzico di sale. Spalmare il tutto sulla base e sui lati dello stampo e mettere in frigo.
2
Preparare il ripieno: Schiacciare la mela con la ricotta e mescolarla con un uovo e mezzo, 1-2 cucchiai di pasta di datteri, la scorza di mezzo limone, un po' di cannella e una manciata di mirtilli freschi interi. Aggiungere il tutto alla base.
3
Infornare a 180 gradi per 35 minuti. Nel frattempo, preparare la marmellata di mirtilli: In una casseruola, scaldare i mirtilli freschi con una spruzzata di limone e la pasta di datteri fino all'ebollizione.
4
Servire la marmellata di mirtilli sopra la torta e conservare in frigorifero.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Formaggio di ricotta
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Farina d'avena
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Mela gialla
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Incolla la data
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Mirtillo
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Olio di cocco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Latte vaccino intero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Scorza di limone
1 gramo (aprox. ½ unidades)

Sale marino grosso
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Formaggio di ricotta
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Farina d'avena
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Mela gialla
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Incolla la data
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Mirtillo
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Olio di cocco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Latte vaccino intero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Scorza di limone
1 gramo (aprox. ½ unidades)

Sale marino grosso
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Preparare la base: Mescolare la farina d'avena con mezzo uovo, un cucchiaio di pasta di datteri, un cucchiaio di olio di cocco fuso, un cucchiaino di latte e un pizzico di sale. Spalmare il tutto sulla base e sui lati dello stampo e mettere in frigo.
2
Preparare il ripieno: Schiacciare la mela con la ricotta e mescolarla con un uovo e mezzo, 1-2 cucchiai di pasta di datteri, la scorza di mezzo limone, un po' di cannella e una manciata di mirtilli freschi interi. Aggiungere il tutto alla base.
3
Infornare a 180 gradi per 35 minuti. Nel frattempo, preparare la marmellata di mirtilli: In una casseruola, scaldare i mirtilli freschi con una spruzzata di limone e la pasta di datteri fino all'ebollizione.
4
Servire la marmellata di mirtilli sopra la torta e conservare in frigorifero.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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