

62
Polpettine di tonno con farina integrale di grano saraceno
5
(65)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mescolare 200 g di farina, 100 ml di acqua e 50 ml di olio.
2
Mescolare fino a ottenere un impasto maneggiabile e impastare per un paio di minuti.
3
Tagliare in piccoli cerchi per ottenere diversi ravioli (io ne ho fatti 15).
4
Riempire con pomodoro schiacciato e tonno e bucherellare con una forchetta per chiudere come nella foto seguente.

5
Spennellare con l'uovo (facoltativo)
6
Cuocere in forno a 180°C per 15-20 minuti.

7
Andiamo a mangiare fuori!

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mescolare 200 g di farina, 100 ml di acqua e 50 ml di olio.
2
Mescolare fino a ottenere un impasto maneggiabile e impastare per un paio di minuti.
3
Tagliare in piccoli cerchi per ottenere diversi ravioli (io ne ho fatti 15).
4
Riempire con pomodoro schiacciato e tonno e bucherellare con una forchetta per chiudere come nella foto seguente.

5
Spennellare con l'uovo (facoltativo)
6
Cuocere in forno a 180°C per 15-20 minuti.

7
Andiamo a mangiare fuori!

Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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