22
Pan di Spagna alle mele 🍎
3
(23)
0 kcal
upon.the.food
Preparación de la receta
1
Tagliare le mele (possono essere sbucciate o meno) e metterle nel microonde per 3-5 minuti per arrostirle.
2
Schiacciare le mele per ottenere una purea e mescolarle con le uova.
3
Aggiungere la farina, l'avena, la cannella e il lievito e mescolare bene.
4
Infine, aggiungere i pinoli e l'uva sultanina.
5
Con il forno preriscaldato a 180 gradi, lasciate il pan di Spagna per circa 30 minuti (tenetelo d'occhio).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mela gialla
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina integrale di farro
100 gramos
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Fiocchi d'avena
50 gramos
Pignoni
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Uva sultanina
20 gramos (aprox. 1 puñado)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mela gialla
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina integrale di farro
100 gramos
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Fiocchi d'avena
50 gramos
Pignoni
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Uva sultanina
20 gramos (aprox. 1 puñado)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare le mele (possono essere sbucciate o meno) e metterle nel microonde per 3-5 minuti per arrostirle.
2
Schiacciare le mele per ottenere una purea e mescolarle con le uova.
3
Aggiungere la farina, l'avena, la cannella e il lievito e mescolare bene.
4
Infine, aggiungere i pinoli e l'uva sultanina.
5
Con il forno preriscaldato a 180 gradi, lasciate il pan di Spagna per circa 30 minuti (tenetelo d'occhio).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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