Pizza facil de Harina integral
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Pizza integrale facile

5

(61)

50 min

0 kcal

Chrisluz

Chrisluz

Preparación de la receta

1

Mescolare in una ciotola la farina di farro, lo yogurt greco naturale, il lievito e il sale a piacere. Mescolare a mano fino a ottenere un impasto omogeneo.

2

Lasciare riposare per 15 minuti.

Pizza facil de Harina integral  Paso 1

3

Spargere la farina sul piano di lavoro e stendere la pasta a piacere. Ricordate che la pasta lieviterà nel forno, quindi non fatela troppo spessa o risulterà troppo alta. Potete anche dividerla in 2 per ottenere 2 pizze medio/piccole.

Pizza facil de Harina integral  Paso 2

4

Mettete nella teglia e versate una base di salsa di pomodoro o di pomodoro schiacciato, formaggio e quello che vi piace sulla pizza. In questo caso ho messo formaggio, tonno e origano.

5

Cuocere per 30-40 minuti, a seconda del forno e di come vi piace. A me piace croccante.

Pizza facil de Harina integral  Paso 4

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mescolare in una ciotola la farina di farro, lo yogurt greco naturale, il lievito e il sale a piacere. Mescolare a mano fino a ottenere un impasto omogeneo.

2

Lasciare riposare per 15 minuti.

Pizza facil de Harina integral  Paso 1

3

Spargere la farina sul piano di lavoro e stendere la pasta a piacere. Ricordate che la pasta lieviterà nel forno, quindi non fatela troppo spessa o risulterà troppo alta. Potete anche dividerla in 2 per ottenere 2 pizze medio/piccole.

Pizza facil de Harina integral  Paso 2

4

Mettete nella teglia e versate una base di salsa di pomodoro o di pomodoro schiacciato, formaggio e quello che vi piace sulla pizza. In questo caso ho messo formaggio, tonno e origano.

5

Cuocere per 30-40 minuti, a seconda del forno e di come vi piace. A me piace croccante.

Pizza facil de Harina integral  Paso 4

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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