12
Muffin alle carote
3
(13)
0 kcal
maria_comeycalla
Preparación de la receta
1
Pelare e grattugiare le carote, mettere da parte.
2
Mescolare gli ingredienti secchi
3
Ingredienti del liquido da montare
4
Mescolare e versare negli stampi. Decorare con noci
5
15 minuti in forno a 180 gradi (se lo fate come pan di Spagna, lasciate un po' più di tempo).
6
Ho misurato un po' a occhio, ma l'impasto è risultato denso e poi è lievitato molto e sono super soffici, ma potete modificare alcuni ingredienti a vostro piacimento.
7
Gustare una colazione a base di cibo vero
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carota
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Farina integrale di farro
200 gramos
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
100 gramos
Date
60 gramos (aprox. 12 unidades)
Farina di segale integrale
50 gramos
Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carota
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Farina integrale di farro
200 gramos
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
100 gramos
Date
60 gramos (aprox. 12 unidades)
Farina di segale integrale
50 gramos
Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelare e grattugiare le carote, mettere da parte.
2
Mescolare gli ingredienti secchi
3
Ingredienti del liquido da montare
4
Mescolare e versare negli stampi. Decorare con noci
5
15 minuti in forno a 180 gradi (se lo fate come pan di Spagna, lasciate un po' più di tempo).
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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