

30
Pan di spagna al cioccolato e cacao con un tocco di arancia
5
(42)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Prima di tutto, commenti IMPORTANTI!!!!! 1️⃣ - Dolcificante a piacere, io ho usato 3 cucchiai di pasta di datteri. 2️⃣- i grammi di cioccolato a piacere, ma tagliati a pezzetti. 3️⃣- la misura dell'olio, è approssimativa, io ho usato 3-4 cucchiaini (più o meno) 4️⃣- la farina è 3 misure di yogurt (QUESTO È MOLTO IMPORTANTE). 5️⃣- le uova sono XL
2
È semplice preriscaldare il forno a 210° con il calore alto e basso. Nel frattempo, mettere tutti gli ingredienti in una ciotola. La farina è 3 misure di yogurt. L'arancia, spremere il suo succo e filtrarlo e aggiungere 100ML. Io non ho aggiunto la scorza d'arancia perché l'ho usata precedentemente in qualcos'altro, ma potete aggiungerla anche voi, darà (credo) più sapore.

3
Sbattete il tutto con lo sbattitore elettrico fino ad ottenere un impasto che assomiglia a questo ⬇️ Mettetelo nello stampo (piuttosto piccolo, ma potete controllarlo voi stessi) e infornatelo, una volta in forno (con lo sportello chiuso) abbassate la temperatura a 200° (scaldate su e giù, lo stesso).

4
A me sono bastati 25 minuti. Togliere dal forno, lasciare raffreddare, sformare e gustare 🤭. L'ho trovato super succoso, molto soffice e delizioso.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Farina integrale di farro
300 gramos

Arancione
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogurt
113 gramos (aprox. 1 unidad)

Cioccolato 85
37 gramos (aprox. 4 onzas)

Olio extravergine di oliva
20 gramos

Lievito fresco
15 gramos (aprox. 1 sobre)

Cacao in polvere
14 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Uovo di gallina
2 gramos (aprox. 2 piezas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Farina integrale di farro
300 gramos

Arancione
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogurt
113 gramos (aprox. 1 unidad)

Cioccolato 85
37 gramos (aprox. 4 onzas)

Olio extravergine di oliva
20 gramos

Lievito fresco
15 gramos (aprox. 1 sobre)

Cacao in polvere
14 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Uovo di gallina
2 gramos (aprox. 2 piezas)
1
Prima di tutto, commenti IMPORTANTI!!!!! 1️⃣ - Dolcificante a piacere, io ho usato 3 cucchiai di pasta di datteri. 2️⃣- i grammi di cioccolato a piacere, ma tagliati a pezzetti. 3️⃣- la misura dell'olio, è approssimativa, io ho usato 3-4 cucchiaini (più o meno) 4️⃣- la farina è 3 misure di yogurt (QUESTO È MOLTO IMPORTANTE). 5️⃣- le uova sono XL
2
È semplice preriscaldare il forno a 210° con il calore alto e basso. Nel frattempo, mettere tutti gli ingredienti in una ciotola. La farina è 3 misure di yogurt. L'arancia, spremere il suo succo e filtrarlo e aggiungere 100ML. Io non ho aggiunto la scorza d'arancia perché l'ho usata precedentemente in qualcos'altro, ma potete aggiungerla anche voi, darà (credo) più sapore.

3
Sbattete il tutto con lo sbattitore elettrico fino ad ottenere un impasto che assomiglia a questo ⬇️ Mettetelo nello stampo (piuttosto piccolo, ma potete controllarlo voi stessi) e infornatelo, una volta in forno (con lo sportello chiuso) abbassate la temperatura a 200° (scaldate su e giù, lo stesso).

4
A me sono bastati 25 minuti. Togliere dal forno, lasciare raffreddare, sformare e gustare 🤭. L'ho trovato super succoso, molto soffice e delizioso.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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