

31
Pizza vegetariana
3
(32)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa si prepara l'impasto, io ho messo circa 200 g di farina di farro integrale, un pizzico di lievito (mezzo cucchiaino) e un po' di sale all'aglio, mescolati con acqua tiepida. Ho iniziato con circa 100 ml di acqua e ne ho aggiunta un po' di più in seguito, si vede mentre si impasta.

2
Per dargli una forma rotonda, uso il fondo di una teglia. Ho messo l'impasto e l'ho modellato. Poi l'ho lasciato riposare per qualche minuto mentre riscaldavo il forno. Ho infornato per 20 minuti a 180°.

3
Poi lo si tira fuori e ci si mette sopra quello che si vuole. Per prima cosa ho messo uno strato di pomodoro fritto con cipolla, formaggio a fette, funghi a fette, una scatola di edamame, dei peperoni piquillo avanzati, della lattuga di agnello avanzata e della cipolla disidratata. Poi le spezie: origano, sale all'aglio, pepe nero.

4
Sopra ho messo una salsa fatta mescolando quello che mi era rimasto dal fritto di pomodoro e cipolla con una salsa messicana che avevo aperto, un po' piccante. Poi ancora un po' di formaggio, origano e pepe nero, e inforno per altri 10 minuti.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Farina integrale di farro
200 gramos

Acqua di rubinetto
110 gramos

Zucchero a velo
100 gramos

Edamame in scatola
100 gramos

lievito in polvere
100 gramos

Origano
100 gramos

Pepe nero
100 gramos

Pepe arrostito
100 gramos

Ratatouille fatta in casa
100 gramos

Formaggio Havarti
100 gramos

Salsa messicana
100 gramos

Funghi in scatola
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Farina integrale di farro
200 gramos

Acqua di rubinetto
110 gramos

Zucchero a velo
100 gramos

Edamame in scatola
100 gramos

lievito in polvere
100 gramos

Origano
100 gramos

Pepe nero
100 gramos

Pepe arrostito
100 gramos

Ratatouille fatta in casa
100 gramos

Formaggio Havarti
100 gramos

Salsa messicana
100 gramos

Funghi in scatola
100 gramos
1
Per prima cosa si prepara l'impasto, io ho messo circa 200 g di farina di farro integrale, un pizzico di lievito (mezzo cucchiaino) e un po' di sale all'aglio, mescolati con acqua tiepida. Ho iniziato con circa 100 ml di acqua e ne ho aggiunta un po' di più in seguito, si vede mentre si impasta.

2
Per dargli una forma rotonda, uso il fondo di una teglia. Ho messo l'impasto e l'ho modellato. Poi l'ho lasciato riposare per qualche minuto mentre riscaldavo il forno. Ho infornato per 20 minuti a 180°.

3
Poi lo si tira fuori e ci si mette sopra quello che si vuole. Per prima cosa ho messo uno strato di pomodoro fritto con cipolla, formaggio a fette, funghi a fette, una scatola di edamame, dei peperoni piquillo avanzati, della lattuga di agnello avanzata e della cipolla disidratata. Poi le spezie: origano, sale all'aglio, pepe nero.

4
Sopra ho messo una salsa fatta mescolando quello che mi era rimasto dal fritto di pomodoro e cipolla con una salsa messicana che avevo aperto, un po' piccante. Poi ancora un po' di formaggio, origano e pepe nero, e inforno per altri 10 minuti.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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