

41
Pane alla zucca
5
(44)
0 kcal
Preparación de la receta
1
👉 200 g di zucca cotta 👉 100 ml di bevanda di avena (o acqua o latte) 👉 250 g di farina di farro integrale 👉 100 g di farina integrale di farro 👉 1 cucchiaio di sale 👉 7 g di lievito di birra secco - Cuocere la zucca e, quando è fredda, schiacciarla e mescolarla agli altri ingredienti. - Impastare fino a quando non si attacca alle mani e lasciare riposare per 1h 30min coperto con pellicola trasparente. - Dividere l'impasto in 4 palline, appiattirle un po' e lasciarle riposare per altri 30 minuti. - Spalmare le palline con il latte d'avena e aggiungere semi di sesamo se si desidera. - Cuocere in forno a 180° per 40 minuti.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zucca
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Farina integrale di farro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zucca
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Farina integrale di farro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
👉 200 g di zucca cotta 👉 100 ml di bevanda di avena (o acqua o latte) 👉 250 g di farina di farro integrale 👉 100 g di farina integrale di farro 👉 1 cucchiaio di sale 👉 7 g di lievito di birra secco - Cuocere la zucca e, quando è fredda, schiacciarla e mescolarla agli altri ingredienti. - Impastare fino a quando non si attacca alle mani e lasciare riposare per 1h 30min coperto con pellicola trasparente. - Dividere l'impasto in 4 palline, appiattirle un po' e lasciarle riposare per altri 30 minuti. - Spalmare le palline con il latte d'avena e aggiungere semi di sesamo se si desidera. - Cuocere in forno a 180° per 40 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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