Granola casera🥣
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Granola fatta in casa🥣

5

(19)

25 min

0 kcal

albaaagp

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Preparación de la receta

1

In una ciotola aggiungete i fiocchi d'avena, i semi, i semi di sesamo, un pizzico di sale e la cannella (a piacere).

2

Schiacciare i datteri, dopo averli messi a bagno in acqua calda per circa 10 minuti, e preparare la pasta (io ho fatto la mia pasta di datteri, anche se è disponibile in alcuni supermercati).

3

Aggiungere la pasta di datteri e l'EVOO, mescolare il tutto e distribuire su una teglia.

Granola casera🥣 Paso 2Granola casera🥣 Paso 2

4

Cuocere per 10-20 minuti (a seconda del forno) a 210°. Una volta che la granola è dorata, togliere la teglia dal forno e lasciare raffreddare. È croccante e molto buona con lo yogurt, il latte o anche da sola.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

In una ciotola aggiungete i fiocchi d'avena, i semi, i semi di sesamo, un pizzico di sale e la cannella (a piacere).

2

Schiacciare i datteri, dopo averli messi a bagno in acqua calda per circa 10 minuti, e preparare la pasta (io ho fatto la mia pasta di datteri, anche se è disponibile in alcuni supermercati).

3

Aggiungere la pasta di datteri e l'EVOO, mescolare il tutto e distribuire su una teglia.

Granola casera🥣 Paso 2Granola casera🥣 Paso 2

4

Cuocere per 10-20 minuti (a seconda del forno) a 210°. Una volta che la granola è dorata, togliere la teglia dal forno e lasciare raffreddare. È croccante e molto buona con lo yogurt, il latte o anche da sola.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

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carboidrati

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proteine

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grassi

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zuccheri

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