Tortitas de zanahoria y plátano
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Pancake di carote e banane

3

(11)

25 min

0 kcal

ands

ands

Preparación de la receta

1

Pelare e grattugiare la carota. Quindi cuocerla per circa 3 minuti in una padella a fuoco basso.

2

Tagliare le banane a fette e metterle nel microonde per 1 minuto.

3

In una ciotola, sbattere le uova e aggiungere la farina.

4

Una volta che il composto è omogeneo, aggiungere la banana e la cannella e mescolare di nuovo.

5

Aggiungere la carota e mescolare di nuovo.

6

L'impasto è ora pronto per essere cotto in padella. Scaldate la padella con un po' d'olio e disponete la pasta nella forma che preferite. Io li ho lasciati per circa un minuto per lato a fuoco basso.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Pelare e grattugiare la carota. Quindi cuocerla per circa 3 minuti in una padella a fuoco basso.

2

Tagliare le banane a fette e metterle nel microonde per 1 minuto.

3

In una ciotola, sbattere le uova e aggiungere la farina.

4

Una volta che il composto è omogeneo, aggiungere la banana e la cannella e mescolare di nuovo.

5

Aggiungere la carota e mescolare di nuovo.

6

L'impasto è ora pronto per essere cotto in padella. Scaldate la padella con un po' d'olio e disponete la pasta nella forma che preferite. Io li ho lasciati per circa un minuto per lato a fuoco basso.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

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proteine

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grassi

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sale

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