14
MELANZANE RIPIENE ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡ FACILE E VELOCE
3
(15)
0 kcal
nataliasanche
Preparación de la receta
1
IMPORTANTE ❕❕❕❕❕ Per rendere il procedimento più semplice e veloce, si consiglia di cuocere le melanzane per una notte o il giorno prima per 15/20 minuti, fino a quando la polpa interna non sarà morbida.
2
Togliere l'interno delle melanzane con un cucchiaio e iniziare a friggerle.
3
Per farlo, soffriggere la cipolla, il peperone, l'aglio e le melanzane e aggiungere il pomodoro fritto. A questo punto, aggiungere il nasello (precedentemente tagliato in piccoli pezzi) e attendere la cottura.
4
Infine, riempire le melanzane, aggiungere sopra il formaggio grattugiato e cuocere in forno. NOTA: come accompagnamento, abbiamo aggiunto del riso alla cubana. Speriamo che vi piaccia 💜
Ingredienti
Passi
Calorie
1
IMPORTANTE ❕❕❕❕❕ Per rendere il procedimento più semplice e veloce, si consiglia di cuocere le melanzane per una notte o il giorno prima per 15/20 minuti, fino a quando la polpa interna non sarà morbida.
2
Togliere l'interno delle melanzane con un cucchiaio e iniziare a friggerle.
3
Per farlo, soffriggere la cipolla, il peperone, l'aglio e le melanzane e aggiungere il pomodoro fritto. A questo punto, aggiungere il nasello (precedentemente tagliato in piccoli pezzi) e attendere la cottura.
4
Infine, riempire le melanzane, aggiungere sopra il formaggio grattugiato e cuocere in forno. NOTA: come accompagnamento, abbiamo aggiunto del riso alla cubana. Speriamo che vi piaccia 💜
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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