16
🍕 PIZZA DI SPINACI E FUNGHI🍕.
5
(19)
0 kcal
tania24bt
Preparación de la receta
1
In una ciotola, mescolare la farina con il lievito e il sale. Riscaldare l'acqua per circa 20 secondi nel microonde (deve essere tiepida ma non troppo calda). Aggiungere l'acqua alla ciotola con il resto degli ingredienti e impastare per 5 minuti. Lasciare l'impasto nella ciotola per 1 ora affinché raddoppi di volume.
2
Riscaldare il forno a 200 gradi. Stendere la pasta, aggiungere un po' di salsa di pomodoro e cuocere per 10 minuti. Togliere dal forno, aggiungere il pomodoro, gli spinaci, i funghi (a me piace soffriggerli un po' con aglio e cayenna), la mozzarella tritata e cuocere per altri 10 minuti.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farina integrale di farro
200 gramos
Funghi in scatola
180 gramos
Mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Acqua minerale naturale
100 gramos
Salsa di pomodoro
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Spinaci
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Lievito fresco
5 gramos
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farina integrale di farro
200 gramos
Funghi in scatola
180 gramos
Mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Acqua minerale naturale
100 gramos
Salsa di pomodoro
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Spinaci
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Lievito fresco
5 gramos
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
In una ciotola, mescolare la farina con il lievito e il sale. Riscaldare l'acqua per circa 20 secondi nel microonde (deve essere tiepida ma non troppo calda). Aggiungere l'acqua alla ciotola con il resto degli ingredienti e impastare per 5 minuti. Lasciare l'impasto nella ciotola per 1 ora affinché raddoppi di volume.
2
Riscaldare il forno a 200 gradi. Stendere la pasta, aggiungere un po' di salsa di pomodoro e cuocere per 10 minuti. Togliere dal forno, aggiungere il pomodoro, gli spinaci, i funghi (a me piace soffriggerli un po' con aglio e cayenna), la mozzarella tritata e cuocere per altri 10 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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