1
Pizza di seitan e peperoni
3
(2)
25 min
0 kcal
geemaa.8
Preparación de la receta
1
Riscaldare il forno a 180 gradi. Mescolare l'acqua tiepida con la farina, l'olio e il sale in una ciotola. L'impasto NON deve essere appiccicoso, più acqua c'è più è appiccicoso. Quindi cospargere di farina la carta da forno e stendere l'impasto.
2
Disporre il pomodoro sulla base, poi i peperoni e il seitan. Infine, aggiungere il formaggio e le spezie a piacere.
3
Iniziare la cottura e quando mancano circa 5 minuti aggiungere le uova in modo che il tuorlo rimanga liquido. Terminare la cottura.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farina integrale di farro
200 gramos
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Seitan
200 gramos
Acqua minerale naturale
114 gramos (aprox. ½ vasos)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio semistagionato
100 gramos (aprox. 10 lonchas)
Uovo di gallina
96 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa di pomodoro
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farina integrale di farro
200 gramos
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Seitan
200 gramos
Acqua minerale naturale
114 gramos (aprox. ½ vasos)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio semistagionato
100 gramos (aprox. 10 lonchas)
Uovo di gallina
96 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa di pomodoro
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Riscaldare il forno a 180 gradi. Mescolare l'acqua tiepida con la farina, l'olio e il sale in una ciotola. L'impasto NON deve essere appiccicoso, più acqua c'è più è appiccicoso. Quindi cospargere di farina la carta da forno e stendere l'impasto.
2
Disporre il pomodoro sulla base, poi i peperoni e il seitan. Infine, aggiungere il formaggio e le spezie a piacere.
3
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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