

4
Pane 100% integrale (farro e segale)
3
(5)
130 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettere i due tipi di farina in una ciotola e aggiungere il sale (a piacere).
2
Fate un pozzetto al centro e aggiungete il lievito fresco (se si tratta di lievito secco, dovrete usarne una bustina).
3
Una volta aggiunto il lievito, aggiungeremo gradualmente l'acqua, in modo da amalgamare gli ingredienti (la misura dell'acqua è a occhio, cioè la quantità necessaria per ottenere un impasto gestibile).
4
Quando si ottiene un impasto omogeneo, toglierlo dalla ciotola e lavorarlo sul piano di lavoro per qualche minuto.
5
Dividete l'impasto in porzioni (a piacere, in questo caso ho deciso di fare due pagnotte) e una volta diviso sarà il momento di aggiungere i condimenti desiderati, io ho scelto il pomodoro secco su una delle pagnotte e i semi di girasole sull'altra, e mettete ogni pagnotta nel contenitore in cui verrà cotta.

6
Lasciare lievitare l'impasto per 30-60 minuti, più a lungo è meglio è. L'impasto deve raddoppiare di dimensioni.
7
Cuocere in forno per 40-60 minuti con il calore alto e basso. Sapremo che il pane è pronto quando, pungendolo, il coltello ne uscirà pulito.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere i due tipi di farina in una ciotola e aggiungere il sale (a piacere).
2
Fate un pozzetto al centro e aggiungete il lievito fresco (se si tratta di lievito secco, dovrete usarne una bustina).
3
Una volta aggiunto il lievito, aggiungeremo gradualmente l'acqua, in modo da amalgamare gli ingredienti (la misura dell'acqua è a occhio, cioè la quantità necessaria per ottenere un impasto gestibile).
4
Quando si ottiene un impasto omogeneo, toglierlo dalla ciotola e lavorarlo sul piano di lavoro per qualche minuto.
5
Dividete l'impasto in porzioni (a piacere, in questo caso ho deciso di fare due pagnotte) e una volta diviso sarà il momento di aggiungere i condimenti desiderati, io ho scelto il pomodoro secco su una delle pagnotte e i semi di girasole sull'altra, e mettete ogni pagnotta nel contenitore in cui verrà cotta.

6
Lasciare lievitare l'impasto per 30-60 minuti, più a lungo è meglio è. L'impasto deve raddoppiare di dimensioni.
7
Cuocere in forno per 40-60 minuti con il calore alto e basso. Sapremo che il pane è pronto quando, pungendolo, il coltello ne uscirà pulito.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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