8
Mugcake proteico
3
(9)
5 min
0 kcal
Miete
Preparación de la receta
1
Sbattere l'uovo in una tazza
2
Aggiungere la farina, le proteine e il lievito. Frullare fino a ottenere un composto omogeneo
3
Guarnite con un po' di frutta secca e passate al microonde per 2 minuti.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bevanda di soia
50 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Anacardi crudi
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Proteine del siero di latte in polvere
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina integrale di farro
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio di cocco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bevanda di soia
50 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Anacardi crudi
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Proteine del siero di latte in polvere
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina integrale di farro
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio di cocco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sbattere l'uovo in una tazza
2
Aggiungere la farina, le proteine e il lievito. Frullare fino a ottenere un composto omogeneo
3
Guarnite con un po' di frutta secca e passate al microonde per 2 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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