129
Crumble di mele e mirtilli rossi 🫐🍎 (AIRFRYER)
5
(134)
25 min
0 kcal
lucisanch10
Preparación de la receta
1
PER LA BASE: - Mescolare con le mani la farina d'avena con la pasta di datteri, i cucchiai d'olio e il burro di arachidi fino a ottenere un composto sabbioso. - Preriscaldare la friggitrice ad aria o il forno a 200°. - Mettere della carta da forno in una teglia di 20-22 cm, unta con un po' di olio di cocco, olio o burro. Versare un po' più della metà della miscela di base nella teglia e formare la base, premendola in modo che sia compatta. - Cuocere la base per 10-15 minuti a 200°.
2
PER IL RIPIENO: - Sbucciare e tagliare la mela a quadratini e mescolarla con i mirtilli rossi e la cannella (a piacere).
3
PREPARAZIONE: - Una volta cotta la base, tirarla fuori e aggiungere il ripieno. - Versare l'altra parte del composto della base fino a coprire quasi tutta la superficie del ripieno. - Cuocere nella friggitrice ad aria per 15' a 190°. - Quando mancano 7', si può coprire con un foglio di alluminio per evitare che si bruci sopra. Buon appetito 🥳
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farina di avena senza glutine
150 gramos
Mela rossa
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Incolla la data
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Burro di arachidi
40 gramos
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Mirtillo
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farina di avena senza glutine
150 gramos
Mela rossa
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Incolla la data
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Burro di arachidi
40 gramos
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Mirtillo
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
PER LA BASE: - Mescolare con le mani la farina d'avena con la pasta di datteri, i cucchiai d'olio e il burro di arachidi fino a ottenere un composto sabbioso. - Preriscaldare la friggitrice ad aria o il forno a 200°. - Mettere della carta da forno in una teglia di 20-22 cm, unta con un po' di olio di cocco, olio o burro. Versare un po' più della metà della miscela di base nella teglia e formare la base, premendola in modo che sia compatta. - Cuocere la base per 10-15 minuti a 200°.
2
PER IL RIPIENO: - Sbucciare e tagliare la mela a quadratini e mescolarla con i mirtilli rossi e la cannella (a piacere).
3
PREPARAZIONE: - Una volta cotta la base, tirarla fuori e aggiungere il ripieno. - Versare l'altra parte del composto della base fino a coprire quasi tutta la superficie del ripieno. - Cuocere nella friggitrice ad aria per 15' a 190°. - Quando mancano 7', si può coprire con un foglio di alluminio per evitare che si bruci sopra. Buon appetito 🥳
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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