

944
Churros di farina d'avena con cioccolato caldo ☕.
4.7
(971)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sono molto facili da preparare. Per prima cosa mettete in una pentola un bicchiere d'acqua, 2 cucchiaini di olio di cocco e mezzo cucchiaino di sale. Riscaldare e attendere che bolla. Quando lo fa, togliere dal fuoco e aggiungere le farine. Ho usato la misura di un normale bicchiere. L'ho riempito quasi interamente con farina d'avena (fiocchi d'avena precedentemente macinati o già acquistati) e circa tre cucchiai di farina integrale. In totale circa 130 grammi di farina. Ho aggiunto anche qualche goccia di vaniglia e un po' di cannella.
2
Mescolare con una spatola fino a quando non è ben amalgamato. Quando l'impasto è tiepido, è possibile lavorarlo con le mani per renderlo più omogeneo.
3
Con l'aiuto di una sacca da pasticcere, date la forma ai vostri churros. Potete farli allungati o rotondi. Io li ho fatti entrambi per vedere come sono venuti. Vi consiglio di farli sottili e di unirne diversi insieme per dare loro una forma più bella.
4
Ora mettetele in forno su carta oleata precedentemente unta con qualche goccia di EVOO. Spennellateli con un po' d'olio se vi piacciono croccanti e infornateli a 180 gradi (forno precedentemente riscaldato) per 25-35 minuti. Devono essere un po' dorati ma non troppo, altrimenti potrebbero risultare troppo duri. È quindi molto importante continuare a controllare.
5
Sfornare e cospargere di cannella e cacao.
6
Per la cioccolata calda ho usato 200 ml di latte di mandorla, 1 banana matura, 3 cucchiai di cacao puro in polvere, un pizzico di sale, un cucchiaino di cannella e qualche goccia di vaniglia. Sbattere bene il tutto con il mixer e scaldare in un pentolino.
7
Spero che vi piacciano 🙂 Sono croccanti e impregnati di cioccolato, sono davvero buoni. Sono croccanti e imbevuti di cioccolato sono davvero buoni.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Acqua minerale naturale
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Farina d'avena
90 gramos

Farina integrale di farro
30 gramos

Olio di cocco
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Aroma di vaniglia
3 gramos (aprox. 1 ración)

Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Acqua minerale naturale
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Farina d'avena
90 gramos

Farina integrale di farro
30 gramos

Olio di cocco
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Aroma di vaniglia
3 gramos (aprox. 1 ración)

Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Sono molto facili da preparare. Per prima cosa mettete in una pentola un bicchiere d'acqua, 2 cucchiaini di olio di cocco e mezzo cucchiaino di sale. Riscaldare e attendere che bolla. Quando lo fa, togliere dal fuoco e aggiungere le farine. Ho usato la misura di un normale bicchiere. L'ho riempito quasi interamente con farina d'avena (fiocchi d'avena precedentemente macinati o già acquistati) e circa tre cucchiai di farina integrale. In totale circa 130 grammi di farina. Ho aggiunto anche qualche goccia di vaniglia e un po' di cannella.
2
Mescolare con una spatola fino a quando non è ben amalgamato. Quando l'impasto è tiepido, è possibile lavorarlo con le mani per renderlo più omogeneo.
3
Con l'aiuto di una sacca da pasticcere, date la forma ai vostri churros. Potete farli allungati o rotondi. Io li ho fatti entrambi per vedere come sono venuti. Vi consiglio di farli sottili e di unirne diversi insieme per dare loro una forma più bella.
4
Ora mettetele in forno su carta oleata precedentemente unta con qualche goccia di EVOO. Spennellateli con un po' d'olio se vi piacciono croccanti e infornateli a 180 gradi (forno precedentemente riscaldato) per 25-35 minuti. Devono essere un po' dorati ma non troppo, altrimenti potrebbero risultare troppo duri. È quindi molto importante continuare a controllare.
5
Sfornare e cospargere di cannella e cacao.
6
Per la cioccolata calda ho usato 200 ml di latte di mandorla, 1 banana matura, 3 cucchiai di cacao puro in polvere, un pizzico di sale, un cucchiaino di cannella e qualche goccia di vaniglia. Sbattere bene il tutto con il mixer e scaldare in un pentolino.
7
Spero che vi piacciano 🙂 Sono croccanti e impregnati di cioccolato, sono davvero buoni. Sono croccanti e imbevuti di cioccolato sono davvero buoni.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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