Pan integral de cuarto recocidica 🥖
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Pane integrale da un quarto di pagnotta 🥖.

5

(58)

55 min

0 kcal

ahela

ahela

Preparación de la receta

1

Mescolare gli ingredienti secchi da un lato.

Pan integral de cuarto recocidica 🥖 Paso 0

2

Aggiungere l'acqua calda all'impasto.

3

Impastare per 5 minuti per rendere tutto omogeneo.

4

Lasciare riposare per almeno 2 ore in un contenitore coperto con un panno. È importante non sollevare, più a lungo è meglio è, si può lasciare anche tutta la notte.

5

Spargere un po' di farina sulle mani e sul tavolo per poter impastare meglio per 5 minuti. Dividere l'impasto in due parti uguali.

6

Preriscaldare il forno a 220°C. Disporre il pane su una teglia con carta da forno e posizionarlo sopra, praticando delle fessure con un coltello a punta fine.

7

Cuocere per 20 minuti a 220°C. Trascorso questo tempo, abbassare la temperatura a 180°C per 25 minuti. Con il calore in alto e in basso, senza ventola.

8

Togliere e lasciare raffreddare su una griglia.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mescolare gli ingredienti secchi da un lato.

Pan integral de cuarto recocidica 🥖 Paso 0

2

Aggiungere l'acqua calda all'impasto.

3

Impastare per 5 minuti per rendere tutto omogeneo.

4

Lasciare riposare per almeno 2 ore in un contenitore coperto con un panno. È importante non sollevare, più a lungo è meglio è, si può lasciare anche tutta la notte.

5

Spargere un po' di farina sulle mani e sul tavolo per poter impastare meglio per 5 minuti. Dividere l'impasto in due parti uguali.

6

Preriscaldare il forno a 220°C. Disporre il pane su una teglia con carta da forno e posizionarlo sopra, praticando delle fessure con un coltello a punta fine.

7

Cuocere per 20 minuti a 220°C. Trascorso questo tempo, abbassare la temperatura a 180°C per 25 minuti. Con il calore in alto e in basso, senza ventola.

8

Togliere e lasciare raffreddare su una griglia.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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proteine

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sale

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