

53
Pane integrale da un quarto di pagnotta 🥖.
5
(58)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mescolare gli ingredienti secchi da un lato.

2
Aggiungere l'acqua calda all'impasto.
3
Impastare per 5 minuti per rendere tutto omogeneo.
4
Lasciare riposare per almeno 2 ore in un contenitore coperto con un panno. È importante non sollevare, più a lungo è meglio è, si può lasciare anche tutta la notte.
5
Spargere un po' di farina sulle mani e sul tavolo per poter impastare meglio per 5 minuti. Dividere l'impasto in due parti uguali.
6
Preriscaldare il forno a 220°C. Disporre il pane su una teglia con carta da forno e posizionarlo sopra, praticando delle fessure con un coltello a punta fine.
7
Cuocere per 20 minuti a 220°C. Trascorso questo tempo, abbassare la temperatura a 180°C per 25 minuti. Con il calore in alto e in basso, senza ventola.
8
Togliere e lasciare raffreddare su una griglia.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mescolare gli ingredienti secchi da un lato.

2
Aggiungere l'acqua calda all'impasto.
3
Impastare per 5 minuti per rendere tutto omogeneo.
4
Lasciare riposare per almeno 2 ore in un contenitore coperto con un panno. È importante non sollevare, più a lungo è meglio è, si può lasciare anche tutta la notte.
5
Spargere un po' di farina sulle mani e sul tavolo per poter impastare meglio per 5 minuti. Dividere l'impasto in due parti uguali.
6
Preriscaldare il forno a 220°C. Disporre il pane su una teglia con carta da forno e posizionarlo sopra, praticando delle fessure con un coltello a punta fine.
7
Cuocere per 20 minuti a 220°C. Trascorso questo tempo, abbassare la temperatura a 180°C per 25 minuti. Con il calore in alto e in basso, senza ventola.
8
Togliere e lasciare raffreddare su una griglia.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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