

8
Pane di kefir e farro
5
(10)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Temperare il kefir per qualche secondo nel microonde per mantenerlo caldo.
2
Setacciare la farina e aggiungere il lievito in polvere e un po' di sale.
3
Mescolare con il kefir fino a formare una massa appiccicosa.
4
Lasciare lievitare l'impasto in un luogo caldo per circa 15 minuti.
5
Dividere in porzioni e formare delle palline infarinando il tavolo e le mani.
6
Ungere la padella con olio d'oliva, mettervi gli gnocchi, coprire e lasciare per 10 minuti a fuoco basso.
7
Girare le palline e lasciarle per altri 10 minuti.
8
Suggerimento: se la pentola non fa abbastanza vapore, si possono aggiungere gocce d'acqua per aumentare l'umidità.
9
Scoprire e rosolare per 1 minuto secondo i propri gusti.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Temperare il kefir per qualche secondo nel microonde per mantenerlo caldo.
2
Setacciare la farina e aggiungere il lievito in polvere e un po' di sale.
3
Mescolare con il kefir fino a formare una massa appiccicosa.
4
Lasciare lievitare l'impasto in un luogo caldo per circa 15 minuti.
5
Dividere in porzioni e formare delle palline infarinando il tavolo e le mani.
6
Ungere la padella con olio d'oliva, mettervi gli gnocchi, coprire e lasciare per 10 minuti a fuoco basso.
7
Girare le palline e lasciarle per altri 10 minuti.
8
Suggerimento: se la pentola non fa abbastanza vapore, si possono aggiungere gocce d'acqua per aumentare l'umidità.
9
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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