

41
Torta di carote 🥕, fichi secchi e uva sultanina 🍇.
5
(50)
0 kcal
Preparación de la receta
1
L'uva che ho utilizzato è un ribes senza semi, ma va bene qualsiasi varietà di uva sultanina. Il pepe è il pimento. 👀 La farina di mais è farina di mais bianca, macinata a pietra. Non è la stessa cosa della farina di mais precotta. 👀 Le carote erano medie. 👀 Abbiamo preriscaldato il forno a 180°.
2
Pelare, lavare e grattugiare le carote. Mettere da parte.
3
Mescolare gli ingredienti secchi: -150 gr di farina di mais bianca. -50 gr di farina di avena. -Spezie (questo dipende dal gusto di ciascuno), io ho messo un cucchiaino colmo di cannella, mezzo cucchiaino di zenzero, mezzo cucchiaino di noce moscata e un po' di pepe di ibisco. -Il cucchiaino di bicarbonato.
4
Separare i tuorli dagli albumi delle 3 uova. Mescolare i tuorli con i 5 cucchiai di pasta di datteri e mettere da parte. Aggiungere altri 50 ml di albumi agli albumi e frullarli con un frullatore, in modo che siano bianchi e spumosi ma non montati.
5
Aggiungere il tuorlo d'uovo e la pasta di datteri agli ingredienti secchi. Mescolare in modo che sia ben integrato e aggiungere gli albumi, sempre mescolando. Quando tutto è ben integrato, aggiungere la carota grattugiata e mescolare di nuovo.
6
Infine, aggiungere l'uva sultanina e i fichi secchi, ben scolati in modo che non contengano acqua in eccesso. Mescolate nuovamente il tutto e non resta che versare il composto in uno stampo da forno.
7
Sopra ho messo delle noci pecan. Circa 25 o 30 minuti in forno ed è pronto ✅.

8
L'interno:

Ingredientes
1 ración
1 ración

Carota
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Farina di mais
150 gramos

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Incolla la data
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Albume d'uovo
50 gramos

Farina di avena integrale
50 gramos

Noci di pecan
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Uva sultanina
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Fichi secchi
16 gramos (aprox. 4 unidades)

Bicarbonato di sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Zenzero in polvere
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Noce moscata
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)

Pepe nero
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Carota
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Farina di mais
150 gramos

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Incolla la data
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Albume d'uovo
50 gramos

Farina di avena integrale
50 gramos

Noci di pecan
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Uva sultanina
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Fichi secchi
16 gramos (aprox. 4 unidades)

Bicarbonato di sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Zenzero in polvere
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Noce moscata
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)

Pepe nero
1 gramo
1
L'uva che ho utilizzato è un ribes senza semi, ma va bene qualsiasi varietà di uva sultanina. Il pepe è il pimento. 👀 La farina di mais è farina di mais bianca, macinata a pietra. Non è la stessa cosa della farina di mais precotta. 👀 Le carote erano medie. 👀 Abbiamo preriscaldato il forno a 180°.
2
Pelare, lavare e grattugiare le carote. Mettere da parte.
3
Mescolare gli ingredienti secchi: -150 gr di farina di mais bianca. -50 gr di farina di avena. -Spezie (questo dipende dal gusto di ciascuno), io ho messo un cucchiaino colmo di cannella, mezzo cucchiaino di zenzero, mezzo cucchiaino di noce moscata e un po' di pepe di ibisco. -Il cucchiaino di bicarbonato.
4
Separare i tuorli dagli albumi delle 3 uova. Mescolare i tuorli con i 5 cucchiai di pasta di datteri e mettere da parte. Aggiungere altri 50 ml di albumi agli albumi e frullarli con un frullatore, in modo che siano bianchi e spumosi ma non montati.
5
Aggiungere il tuorlo d'uovo e la pasta di datteri agli ingredienti secchi. Mescolare in modo che sia ben integrato e aggiungere gli albumi, sempre mescolando. Quando tutto è ben integrato, aggiungere la carota grattugiata e mescolare di nuovo.
6
Infine, aggiungere l'uva sultanina e i fichi secchi, ben scolati in modo che non contengano acqua in eccesso. Mescolate nuovamente il tutto e non resta che versare il composto in uno stampo da forno.
7
Sopra ho messo delle noci pecan. Circa 25 o 30 minuti in forno ed è pronto ✅.

8
L'interno:

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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