Pan de espelta integral 100%
whatsapp

17

whatsapp

17

Pane di farro 100% integrale

5

(19)

245 min

0 kcal

CarmenR22

CarmenR22

Preparación de la receta

1

Mescolare l'acqua tiepida con il lievito e lasciare riposare per qualche minuto. Mescolare la farina e il sale in una ciotola.

2

Aggiungere l'acqua alla ciotola e impastare per 10 minuti, fino a ottenere un impasto elastico e leggermente appiccicoso. Lasciare riposare l'impasto in una ciotola unta per 1-2 ore, finché non raddoppia di volume.

3

Trasferire l'impasto in una teglia rettangolare e lasciarlo lievitare per 1 ora. Quindi cuocere il pane per 50 minuti in forno preriscaldato a 180°C, finché non si forma una crosta dorata. Lasciare raffreddare prima di affettare.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mescolare l'acqua tiepida con il lievito e lasciare riposare per qualche minuto. Mescolare la farina e il sale in una ciotola.

2

Aggiungere l'acqua alla ciotola e impastare per 10 minuti, fino a ottenere un impasto elastico e leggermente appiccicoso. Lasciare riposare l'impasto in una ciotola unta per 1-2 ore, finché non raddoppia di volume.

3

Trasferire l'impasto in una teglia rettangolare e lasciarlo lievitare per 1 ora. Quindi cuocere il pane per 50 minuti in forno preriscaldato a 180°C, finché non si forma una crosta dorata. Lasciare raffreddare prima di affettare.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift