1
Budino proteico al cioccolato
3
(2)
10 min
0 kcal
mariapaganoliveira
Preparación de la receta
1
Mescolare gli ingredienti
2
Ungere uno stampo
3
Microonde 5 minuti
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt di cocco vegano
100 gramos
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Fiocchi d'avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao in polvere
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Incolla la data
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di chia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
lievito in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt di cocco vegano
100 gramos
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Fiocchi d'avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao in polvere
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Incolla la data
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di chia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
lievito in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mescolare gli ingredienti
2
Ungere uno stampo
3
Microonde 5 minuti
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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