46
Biscotti d'avena, banana e mandarino
5
(49)
0 kcal
sara_marinas_
Preparación de la receta
1
Mescolare la farina di farro con i fiocchi d'avena e la scorza di mandarino grattugiata.
2
Aggiungere il resto degli ingredienti (olio, cannella, albumi, succo di mandarino, banana...) al composto precedente.
3
Mescolare bene fino a formare un impasto lavorabile.
4
Formare delle palline e appiattirle fino a ottenere la forma desiderata, più fine è, più croccante è.
5
Cuocere in airfryer a 180 gradi per 10 minuti.
6
Decorare con un grammo di cioccolato fuso. E buon appetito 🥳
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Fiocchi d'avena
100 gramos
Farina integrale di farro
100 gramos
Mandarino
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
80 gramos
Albume d'uovo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Cioccolato 85
10 gramos (aprox. 1 onza)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Fiocchi d'avena
100 gramos
Farina integrale di farro
100 gramos
Mandarino
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
80 gramos
Albume d'uovo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Cioccolato 85
10 gramos (aprox. 1 onza)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mescolare la farina di farro con i fiocchi d'avena e la scorza di mandarino grattugiata.
2
Aggiungere il resto degli ingredienti (olio, cannella, albumi, succo di mandarino, banana...) al composto precedente.
3
Mescolare bene fino a formare un impasto lavorabile.
4
Formare delle palline e appiattirle fino a ottenere la forma desiderata, più fine è, più croccante è.
5
Cuocere in airfryer a 180 gradi per 10 minuti.
6
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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