10
Banana Bread con avocado e noci
5
(12)
60 min
0 kcal
Anagomez_7
Preparación de la receta
1
Scaldare il latte per un minuto e aggiungere i datteri snocciolati. Lasciare riposare per 15 minuti. Preparare gli ingredienti: schiacciare le banane e l'avocado e aggiungere le uova, le farine, l'avena, il lievito e la cannella. Mescolare.
2
Aggiungere il cucchiaio di olio d'oliva e i datteri schiacciati con il latte. Infine, aggiungere le noci a piacere.
3
Disporre in una teglia con carta da forno e cuocere in forno per 40-45 minuti, a seconda del forno.
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Banana
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Avocado
100 gramos
Farina integrale di farro
100 gramos
Latte vaccino intero
100 gramos
Date
70 gramos (aprox. 14 unidades)
Mandorle macinate
50 gramos
Fiocchi d'avena
50 gramos
Noccioline
40 gramos (aprox. 10 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
lievito in polvere
3 gramos (aprox. 0 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Banana
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Avocado
100 gramos
Farina integrale di farro
100 gramos
Latte vaccino intero
100 gramos
Date
70 gramos (aprox. 14 unidades)
Mandorle macinate
50 gramos
Fiocchi d'avena
50 gramos
Noccioline
40 gramos (aprox. 10 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
lievito in polvere
3 gramos (aprox. 0 unidades)
1
Scaldare il latte per un minuto e aggiungere i datteri snocciolati. Lasciare riposare per 15 minuti. Preparare gli ingredienti: schiacciare le banane e l'avocado e aggiungere le uova, le farine, l'avena, il lievito e la cannella. Mescolare.
2
Aggiungere il cucchiaio di olio d'oliva e i datteri schiacciati con il latte. Infine, aggiungere le noci a piacere.
3
Disporre in una teglia con carta da forno e cuocere in forno per 40-45 minuti, a seconda del forno.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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