12
Torta di carote
5
(14)
15 min
0 kcal
MiriamMSnchz
Preparación de la receta
1
Sbattere l'uovo. Aggiungere la carota, la pasta di datteri a piacere, l'avena, la cannella, qualche noce tritata, un cucchiaino di lievito in polvere e mescolare bene.
2
Mettere il composto in uno stampo adatto al microonde e cuocere per 2-3 minuti (a seconda del microonde) alla massima potenza.
3
Per la glassa, mescolare il formaggio con lo yogurt greco, aggiungere qualche goccia di vaniglia e mescolare.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Noce
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Formaggio spalmabile senza lattosio
30 gramos
Farina d'avena
20 gramos (aprox. 1 cazo)
Incolla la data
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Noce
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Formaggio spalmabile senza lattosio
30 gramos
Farina d'avena
20 gramos (aprox. 1 cazo)
Incolla la data
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sbattere l'uovo. Aggiungere la carota, la pasta di datteri a piacere, l'avena, la cannella, qualche noce tritata, un cucchiaino di lievito in polvere e mescolare bene.
2
Mettere il composto in uno stampo adatto al microonde e cuocere per 2-3 minuti (a seconda del microonde) alla massima potenza.
3
Per la glassa, mescolare il formaggio con lo yogurt greco, aggiungere qualche goccia di vaniglia e mescolare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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