15
Muffin integrali all'uva sultanina e farina d'avena
5
(17)
0 kcal
Misabeli
Preparación de la receta
1
In una ciotola aggiungere il succo di mezza arancia o di un'arancia intera se è piccola. Versare quindi 280/300 ML di acqua tiepida.
2
Aggiungere un cucchiaio di sale e 3-4 cucchiai di Aove.
3
Aggiungere due tazze di farina di farro integrale, due tazze di farina di grano integrale e due tazze di farina integrale.
4
Aggiungere 3 grammi di lievito di birra secco (9 grammi se si usa il lievito fresco).
5
Quando manca un'ora al momento in cui è pronto, tiratelo fuori e modellatelo un po', aggiungendo uva sultanina, semi, noci... spennellatelo con l'olio e infornatelo per 20/25 minuti, a seconda del forno, finché non sarà pronto. Troppo buono! 🙈
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Acqua minerale naturale
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Farina di frumento
200 gramos (aprox. 2 vasos)
Farina di grano integrale
200 gramos (aprox. 2 vasos)
Arancione
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Miscela di semi
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Lievito fresco
3 gramos
Farina integrale di farro
2 gramos (aprox. 2 vasos)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Acqua minerale naturale
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Farina di frumento
200 gramos (aprox. 2 vasos)
Farina di grano integrale
200 gramos (aprox. 2 vasos)
Arancione
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Miscela di semi
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Lievito fresco
3 gramos
Farina integrale di farro
2 gramos (aprox. 2 vasos)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
In una ciotola aggiungere il succo di mezza arancia o di un'arancia intera se è piccola. Versare quindi 280/300 ML di acqua tiepida.
2
Aggiungere un cucchiaio di sale e 3-4 cucchiai di Aove.
3
Aggiungere due tazze di farina di farro integrale, due tazze di farina di grano integrale e due tazze di farina integrale.
4
Aggiungere 3 grammi di lievito di birra secco (9 grammi se si usa il lievito fresco).
5
Quando manca un'ora al momento in cui è pronto, tiratelo fuori e modellatelo un po', aggiungendo uva sultanina, semi, noci... spennellatelo con l'olio e infornatelo per 20/25 minuti, a seconda del forno, finché non sarà pronto. Troppo buono! 🙈
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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