15
Pizza con broccoli, molto formaggio e pomodoro
3
(16)
47 min
0 kcal
luciasantos96
Preparación de la receta
1
Schiacciare i broccoli con un frullatore. Mescolare con l'uovo, il sale e l'origano. Se non si addensa, aggiungere grammi di farina.
2
Una volta ottenuta la "pasta", disporla su una teglia da forno preriscaldata a 200º. Lasciare cuocere per 10 minuti. Poi, con attenzione, giratela e cuocetela per altri 10 minuti.
3
Disporre i condimenti sulla pizza e infornare per altri 10 minuti.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Broccoli
300 gramos
Salsa di pomodoro
150 gramos (aprox. 1 lata)
Mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Rotolo di capra
100 gramos
Pomodoro
60 gramos (aprox. 6 rodajas)
Farina integrale di farro
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Formaggio blu
30 gramos (aprox. 1 ración)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Broccoli
300 gramos
Salsa di pomodoro
150 gramos (aprox. 1 lata)
Mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Rotolo di capra
100 gramos
Pomodoro
60 gramos (aprox. 6 rodajas)
Farina integrale di farro
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Formaggio blu
30 gramos (aprox. 1 ración)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Schiacciare i broccoli con un frullatore. Mescolare con l'uovo, il sale e l'origano. Se non si addensa, aggiungere grammi di farina.
2
Una volta ottenuta la "pasta", disporla su una teglia da forno preriscaldata a 200º. Lasciare cuocere per 10 minuti. Poi, con attenzione, giratela e cuocetela per altri 10 minuti.
3
Disporre i condimenti sulla pizza e infornare per altri 10 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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