

2
Biscotti
3
(3)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettere a bagno i datteri in acqua calda mentre si prepara il resto degli ingredienti.
2
Schiacciare le noci e mescolarle alla farina.
3
Schiacciare i datteri con l'olio di cocco e mescolare. Formare un impasto
4
Nel mio caso, ho fatto delle palline di pasta che ho poi appiattito per ottenere i biscotti. Se volete una forma più bella, mettete l'impasto tra due fogli di carta da forno e stendetelo con un mattarello. Poi potete tagliare i biscotti con uno stampo.
5
Infornare a 180° con il calore alto e basso per circa 10 minuti. Tirateli fuori quando i bordi iniziano a dorare per non cuocerli troppo, poi si induriscono un po'.
Ingredientes
9 raciones
9 raciones

Date
100 gramos

Farina integrale di farro
100 gramos

Mandorle
30 gramos

Olio di cocco
20 gramos

Anacardi crudi
20 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
9 raciones
9 raciones

Date
100 gramos

Farina integrale di farro
100 gramos

Mandorle
30 gramos

Olio di cocco
20 gramos

Anacardi crudi
20 gramos
1
Mettere a bagno i datteri in acqua calda mentre si prepara il resto degli ingredienti.
2
Schiacciare le noci e mescolarle alla farina.
3
Schiacciare i datteri con l'olio di cocco e mescolare. Formare un impasto
4
Nel mio caso, ho fatto delle palline di pasta che ho poi appiattito per ottenere i biscotti. Se volete una forma più bella, mettete l'impasto tra due fogli di carta da forno e stendetelo con un mattarello. Poi potete tagliare i biscotti con uno stampo.
5
Infornare a 180° con il calore alto e basso per circa 10 minuti. Tirateli fuori quando i bordi iniziano a dorare per non cuocerli troppo, poi si induriscono un po'.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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