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LE MEILLEUR GÂTEAU À LA CITROUILLE 🥧🎃💥
4.9
(305)
0 kcal
raquel.cabrero
Preparación de la receta
1
Faire cuire le potiron en dés au micro-ondes à puissance maximale pendant 10 minutes.
2
Mettre tous les ingrédients dans un bol, ajouter 8 à 10 cuillères à soupe de pâte de dattes et de la cannelle selon le goût, puis mélanger et fouetter.
3
Si le mélange est épais, ajouter du lait et de l'huile et s'il est léger, ajouter de la farine.
4
Ajouter le chocolat haché et mélanger à l'aide d'une cuillère afin qu'il se répartisse dans le mélange.
5
Verser le mélange dans un moule graissé ou sur du papier sulfurisé. Saupoudrer quelques noix sur le dessus.
6
Faire cuire au four préchauffé à 180 degrés pendant 40 minutes, puis éteindre et laisser au four pendant 10 minutes supplémentaires.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Citrouille
300 gramos
Farine complète d'épeautre et de blé
300 gramos
Huile d'olive
147 gramos (aprox. 3 unidades)
Huile d'olive extra vierge
100 gramos
Dates
100 gramos
Lait de vache entier
100 gramos
Fruits secs
30 gramos (aprox. 1 puñado)
92% de chocolat
20 gramos (aprox. 2 onzas)
poudre à lever
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Miel
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cannelle en poudre
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Citrouille
300 gramos
Farine complète d'épeautre et de blé
300 gramos
Huile d'olive
147 gramos (aprox. 3 unidades)
Huile d'olive extra vierge
100 gramos
Dates
100 gramos
Lait de vache entier
100 gramos
Fruits secs
30 gramos (aprox. 1 puñado)
92% de chocolat
20 gramos (aprox. 2 onzas)
poudre à lever
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Miel
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cannelle en poudre
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire cuire le potiron en dés au micro-ondes à puissance maximale pendant 10 minutes.
2
Mettre tous les ingrédients dans un bol, ajouter 8 à 10 cuillères à soupe de pâte de dattes et de la cannelle selon le goût, puis mélanger et fouetter.
3
Si le mélange est épais, ajouter du lait et de l'huile et s'il est léger, ajouter de la farine.
4
Ajouter le chocolat haché et mélanger à l'aide d'une cuillère afin qu'il se répartisse dans le mélange.
5
Verser le mélange dans un moule graissé ou sur du papier sulfurisé. Saupoudrer quelques noix sur le dessus.
6
Faire cuire au four préchauffé à 180 degrés pendant 40 minutes, puis éteindre et laisser au four pendant 10 minutes supplémentaires.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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