
36
Gâteau au fromage blanc
5
(40)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pour un moule rond de 18 cm ▪️masa : - 160 gr de farine (dans mon cas, j'ai utilisé de la farine d'avoine) - 2 cuillères à soupe d'huile de coco - 1 œuf - 2 cuillères à soupe de pâte de dattes - 1 cuillère à soupe de lait ou de boisson de soja - une pincée de sel ▪️ Garniture : - 500 g de fromage blanc - 3 œufs - zeste d'un grand citron - cannelle au goût - 1 ou 2 cuillères à soupe de pâte de dattes (à ajouter selon le degré de sucrosité souhaité)
2
Nous commençons par préparer la pâte. On mélange d'abord les liquides et lorsqu'on obtient un mélange homogène, on ajoute la farine petit à petit et on pétrit. On fait une petite boule et à l'aide d'un rouleau à pâtisserie on fait une base fine et on recouvre avec elle tout le moule, préalablement graissé avec de l'huile de coco. Laisser au réfrigérateur pendant que l'on prépare la garniture.
3
Mélanger tous les ingrédients de la garniture jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène sans trop de grumeaux. Recommandation : mélanger la ricotta avec le zeste de citron et la cannelle quelques heures avant ou la veille.
4
Versez la garniture dans le moule et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Dans mon cas, cela a duré environ 35 minutes à 180°.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Fromage blanc
500 gramos

Œuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Flocons d'avoine
160 gramos

Date de collage
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Huile de coco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Lait de vache demi-écrémé
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Zeste de citron
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Fromage blanc
500 gramos

Œuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Flocons d'avoine
160 gramos

Date de collage
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Huile de coco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Lait de vache demi-écrémé
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Zeste de citron
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pour un moule rond de 18 cm ▪️masa : - 160 gr de farine (dans mon cas, j'ai utilisé de la farine d'avoine) - 2 cuillères à soupe d'huile de coco - 1 œuf - 2 cuillères à soupe de pâte de dattes - 1 cuillère à soupe de lait ou de boisson de soja - une pincée de sel ▪️ Garniture : - 500 g de fromage blanc - 3 œufs - zeste d'un grand citron - cannelle au goût - 1 ou 2 cuillères à soupe de pâte de dattes (à ajouter selon le degré de sucrosité souhaité)
2
Nous commençons par préparer la pâte. On mélange d'abord les liquides et lorsqu'on obtient un mélange homogène, on ajoute la farine petit à petit et on pétrit. On fait une petite boule et à l'aide d'un rouleau à pâtisserie on fait une base fine et on recouvre avec elle tout le moule, préalablement graissé avec de l'huile de coco. Laisser au réfrigérateur pendant que l'on prépare la garniture.
3
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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graisses saturées
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