10
Pain aux bananes
5
(13)
70 min
0 kcal
Laia_FM
Preparación de la receta
1
Mélanger tous les ingrédients secs : farine, cacao, bicarbonate de soude, sel, cannelle, levure chimique et sucre.
2
Dans un robot culinaire, réduire les dattes en pâte avec la banane, le lait, l'huile et le vinaigre.
3
Ajouter ce mélange au mélange sec et mélanger jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
4
Verser dans un moule rectangulaire d'environ 20 x 8 cm, dont le fond a été tapissé de papier sulfurisé pour faciliter le démoulage.
5
Facultatif : ajouter une tranche de banane sur le dessus et des pépites de chocolat.
6
Cuire dans un four préchauffé à 175 degrés pendant environ 45 minutes. Après ce laps de temps, piquez le centre avec un cure-dent pour vérifier la cuisson.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Banane
230 gramos
Farine complète d'épeautre et de blé
130 gramos
Date medjoul
100 gramos
Lait
80 gramos
Huile d'olive extra vierge
70 gramos
Poudre de cacao
45 gramos
Sucre blanc
40 gramos
Levure fraîche
10 gramos
Cannelle en poudre
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Vinaigre de cidre de pomme
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Bicarbonate de sodium
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Banane
230 gramos
Farine complète d'épeautre et de blé
130 gramos
Date medjoul
100 gramos
Lait
80 gramos
Huile d'olive extra vierge
70 gramos
Poudre de cacao
45 gramos
Sucre blanc
40 gramos
Levure fraîche
10 gramos
Cannelle en poudre
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Vinaigre de cidre de pomme
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Bicarbonate de sodium
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mélanger tous les ingrédients secs : farine, cacao, bicarbonate de soude, sel, cannelle, levure chimique et sucre.
2
Dans un robot culinaire, réduire les dattes en pâte avec la banane, le lait, l'huile et le vinaigre.
3
Ajouter ce mélange au mélange sec et mélanger jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
4
Verser dans un moule rectangulaire d'environ 20 x 8 cm, dont le fond a été tapissé de papier sulfurisé pour faciliter le démoulage.
5
Facultatif : ajouter une tranche de banane sur le dessus et des pépites de chocolat.
6
Cuire dans un four préchauffé à 175 degrés pendant environ 45 minutes. Après ce laps de temps, piquez le centre avec un cure-dent pour vérifier la cuisson.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...