6
Gaufres aux flocons d'avoine et au yaourt
5
(8)
20 min
0 kcal
que.buena.pinta
Preparación de la receta
1
Préchauffer le gaufrier. Mélanger tous les ingrédients dans un bol jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.
2
Mettre un peu d'huile de coco ou de beurre dans le gaufrier pour éviter que les gaufres ne collent. Ajoutez une partie du mélange dans le gaufrier et laissez cuire les gaufres pendant environ 3 minutes (jusqu'à ce qu'elles soient dorées).
3
Répéter l'opération avec le reste du mélange. Donne 3 petites gaufres (mon gaufrier est individuel). Servez avec des fruits, du chocolat ou ce que vous voulez.
ingrédients
Steps
calories
1
Préchauffer le gaufrier. Mélanger tous les ingrédients dans un bol jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.
2
Mettre un peu d'huile de coco ou de beurre dans le gaufrier pour éviter que les gaufres ne collent. Ajoutez une partie du mélange dans le gaufrier et laissez cuire les gaufres pendant environ 3 minutes (jusqu'à ce qu'elles soient dorées).
3
Répéter l'opération avec le reste du mélange. Donne 3 petites gaufres (mon gaufrier est individuel). Servez avec des fruits, du chocolat ou ce que vous voulez.
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Par 100g
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protéines
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