5
Granola maison
3
(6)
27 min
0 kcal
martteso
Preparación de la receta
1
Couper tous les fruits secs en petits morceaux.
2
Mettre du beurre dans une poêle et faire griller les noix.
3
Ajouter les flocons d'avoine et les faire griller un peu.
4
Ajouter la pâte de dattes et remuer jusqu'à ce que le mélange soit collant.
5
Placer sur une assiette et laisser refroidir.
6
A conserver dans un bocal en verre
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Flocons d'avoine
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Noix de cajou crues
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Arachides naturelles
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Date de collage
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Pistaches grillées non salées
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Beurre
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Flocons d'avoine
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Noix de cajou crues
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Arachides naturelles
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Date de collage
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Pistaches grillées non salées
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Beurre
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Couper tous les fruits secs en petits morceaux.
2
Mettre du beurre dans une poêle et faire griller les noix.
3
Ajouter les flocons d'avoine et les faire griller un peu.
4
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5
Placer sur une assiette et laisser refroidir.
6
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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