

15
Mugcake au chocolat et à la banane
3
(16)
7 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mélanger la farine d'avoine avec une demi-cuillère à café de levure chimique et le cacao. D'autre part, écrasez la banane.
2
Mélanger tous les ingrédients (sauf l'once de chocolat) à l'aide d'un fouet, de façon à ce qu'il n'y ait pas de grumeaux.
3
Transférer le mélange dans un bol. Le mettre au micro-ondes pendant 1' à puissance maximale. Mettez l'once de chocolat au milieu du mug cake, en appuyant un peu. On peut aussi mettre quelques copeaux de chocolat sur le dessus. Remettre au micro-ondes pendant encore 1'. Retourner le mug cake sur une assiette et le tour est joué !
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger la farine d'avoine avec une demi-cuillère à café de levure chimique et le cacao. D'autre part, écrasez la banane.
2
Mélanger tous les ingrédients (sauf l'once de chocolat) à l'aide d'un fouet, de façon à ce qu'il n'y ait pas de grumeaux.
3
Transférer le mélange dans un bol. Le mettre au micro-ondes pendant 1' à puissance maximale. Mettez l'once de chocolat au milieu du mug cake, en appuyant un peu. On peut aussi mettre quelques copeaux de chocolat sur le dessus. Remettre au micro-ondes pendant encore 1'. Retourner le mug cake sur une assiette et le tour est joué !
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