Crepes de harina de espelta
whatsapp

33

whatsapp

33

Crêpes à la farine d'épeautre

4

(35)

0 kcal

pilar1331

pilar1331

Preparación de la receta

1

Mettre la farine, préalablement tamisée pour éviter les grumeaux, le lait et les œufs, une pincée de sel dans un saladier et bien battre le tout.

2

Mettre une petite quantité de pâte dans une poêle à frire et l'amincir.

3

Il y a deux possibilités. Vous le retournez et finissez de le faire, puis vous le remplissez de ce que vous voulez, ou bien lorsque le premier côté est fait, vous le remplissez de ce que vous voulez, de légumes, de jambon et de fromage... Il y a mille possibilités et on le ferme comme un petit livre. C'est délicieux.

4

Si vous les voulez sucrés, omettez le sel de la recette et décorez-les avec de la crème au chocolat maison, des fruits ...... Mille et une possibilités.

ingrédients

Steps

calories

1

Mettre la farine, préalablement tamisée pour éviter les grumeaux, le lait et les œufs, une pincée de sel dans un saladier et bien battre le tout.

2

Mettre une petite quantité de pâte dans une poêle à frire et l'amincir.

3

Il y a deux possibilités. Vous le retournez et finissez de le faire, puis vous le remplissez de ce que vous voulez, ou bien lorsque le premier côté est fait, vous le remplissez de ce que vous voulez, de légumes, de jambon et de fromage... Il y a mille possibilités et on le ferme comme un petit livre. C'est délicieux.

4

Si vous les voulez sucrés, omettez le sel de la recette et décorez-les avec de la crème au chocolat maison, des fruits ...... Mille et une possibilités.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift