

18
Pâte à pizza 100% épeautre complet
5
(20)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ajouter d'abord la farine et mélanger avec le sel, dans ce cas j'ai ajouté de l'ail en poudre et de l'origan pour changer et mélanger.
2
Chauffer ensuite l'eau jusqu'à ce qu'elle soit tiède, ajouter la levure et mélanger.
3
Enfin, on fait un trou au milieu de la farine, on ajoute un verre d'eau et on mélange si l'on voit qu'il faut plus d'eau, mais il faut que la farine soit un peu collante et qu'en la pétrissant elle devienne molle.
4
Pétrir pendant environ 10 minutes et laisser reposer pendant autant d'heures que possible, je le fais généralement le matin ou pendant une demi-journée avec le couvercle.
ingrédients
Steps
calories
1
Ajouter d'abord la farine et mélanger avec le sel, dans ce cas j'ai ajouté de l'ail en poudre et de l'origan pour changer et mélanger.
2
Chauffer ensuite l'eau jusqu'à ce qu'elle soit tiède, ajouter la levure et mélanger.
3
Enfin, on fait un trou au milieu de la farine, on ajoute un verre d'eau et on mélange si l'on voit qu'il faut plus d'eau, mais il faut que la farine soit un peu collante et qu'en la pétrissant elle devienne molle.
4
Pétrir pendant environ 10 minutes et laisser reposer pendant autant d'heures que possible, je le fais généralement le matin ou pendant une demi-journée avec le couvercle.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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