🌸Helados de yogur y arándanos🌸
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🌸Yoghurt et glaces à la myrtille🌸

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0 kcal

Aidusha_food

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Preparación de la receta

1

Si vous n'avez pas de pâte de dattes, écrasez 3 dattes avec un peu d'eau pour obtenir une crème. Lavez les myrtilles et faites-les chauffer dans une casserole avec la pâte de dattes jusqu'à ce qu'elles ramollissent, libèrent leur jus et forment une sorte de confiture.

2

Dans le moule à glace, alterner des petites touches de cette confiture avec le yaourt fouetté. Mettez-le au congélateur et le tour est joué !

3

✅ NOTES : 🔸Le goût sucré dépend de votre goût, essayez donc au préalable pour vous assurer qu'il est à votre goût. 🔸 Avec ces quantités, vous pouvez réaliser 4 mini glaces comme celles de la photo (mon moule Amazon). Vous pouvez également sucrer le yaourt avec un peu d'édulcorant. Vous n'avez pas de myrtilles ? Essayez avec des cerises, des fraises ou des framboises...

ingrédients

Steps

calories

1

Si vous n'avez pas de pâte de dattes, écrasez 3 dattes avec un peu d'eau pour obtenir une crème. Lavez les myrtilles et faites-les chauffer dans une casserole avec la pâte de dattes jusqu'à ce qu'elles ramollissent, libèrent leur jus et forment une sorte de confiture.

2

Dans le moule à glace, alterner des petites touches de cette confiture avec le yaourt fouetté. Mettez-le au congélateur et le tour est joué !

3

✅ NOTES : 🔸Le goût sucré dépend de votre goût, essayez donc au préalable pour vous assurer qu'il est à votre goût. 🔸 Avec ces quantités, vous pouvez réaliser 4 mini glaces comme celles de la photo (mon moule Amazon). Vous pouvez également sucrer le yaourt avec un peu d'édulcorant. Vous n'avez pas de myrtilles ? Essayez avec des cerises, des fraises ou des framboises...

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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Información nutricional

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